预防肺癌先了解当今肺癌的诱因,做好几点可帮

2019-11-23 05:32栏目:mg娱乐妇产科
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吸烟:吸烟是引起肺癌的危险因素中最常见的一个,研究发现,吸烟时间常、吸烟量大,患上肺癌的危险也就大。

吸烟

新鲜蔬菜摄取少:多摄入一些新鲜的蔬菜与水果,可以减少患上肺癌的危险。但是一些油炸食品、腌晒食品往能够增高大家患上肺癌的危险。

吸烟的定义是每天吸1支以上,连续吸超过6个月。研究中发现,每天吸烟2盒以上的男性,肺癌的风险是正常人的20.4倍。吸烟量越大、吸烟时间越长,风险也越大。被动吸烟者的风险与被动吸烟年限相关。

呼吸系统疾病史:研究发现有呼吸系统疾病史的人患上肺癌的危险要比正常人的要高,所以有呼吸系统疾病史的人更应该做好肺癌的预防工作。

新鲜蔬菜摄入少

体质指数低:但人体的体质指数较低时,一般是小于20时,患上肺癌的风险也会增加。

10年前的生活中,摄入较多蔬菜、适量新鲜水果,对男性肺癌有保护作用;摄入量越大,保护作用越明显。摄入较多蔬菜对女性作用虽不如男性明显,但也有保护趋势。此外,酸味食品、辛辣食品、葱蒜类食物对肺癌有保护作用,而油炸食品、腌晒食品则会提高发病风险。

心理因素:心理因素也是常见的引起肺癌的危险因素之一。如果精神长期压抑、性急、心理适应能力差等往往会提高肺癌的发病危险。

呼吸系统疾病史

厨房油烟:专家研究发现厨房油烟与女性肺癌之间有很大的关系。

既往肺疾病史(哮喘、慢性阻塞性肺气肿、肺炎和结核)是肺癌的危险因素,其中肺结核的关系最密切。

大气污染:长时间的生活在被污染的空气中,患上肺癌的概率往往会很高。

体质指数低

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体质指数(BMI=体重/身高2)较低,肺癌风险增加。

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